prl cooltura
       
Wtorek, 28.01.2020 Agnieszki, Kariny, Lesława
| Startuj z nami | Dodaj do ulubionych
Najlepszy czas
Fot. freeimages.com
Najlepszy czas

Sylwia Milan, Daily Mail


ostatnia aktualizacja: 2014/04/12 06:00

Odchudzać się oznacza nie tylko jeść mniej i określone produkty, ale także spożywać je o właściwej porze.

Czas ten ustalono co do minuty. Optymalna pora na śniadanie to kilkanaście minut po godz. 7.00 rano, obiad – godz. 12.30-13.00, a kolacja – godz. 18.00-18.30. Im wcześniej jemy największy posiłek dnia, czyli obiad, tym lepiej. Chodzi o to, abyśmy mieli czas na jego spalenie przed wieczorem, kiedy jesteśmy mniej aktywni.

• Widzisz błąd na stronie? Wyślij informację do redakcji.
• Zapisz się do naszego newslettera - najświeższe wiadomości codziennie na Twój e-mail
• Wyślij do znajomego
Open publication - Free publishing - More cooltura
CLWK
blacklemon
Team One
Capital
Kotrak
Prawa rodzicielskie w Wielkiej Brytanii (godz. 01:08)
~martimarisa: Chcę szybko powiedzieć światu, że istnieje prawdziwy rzucający zaklęc

Prawa rodzicielskie w Wielkiej Brytanii (godz. 13:12)
~Gintare Mattis:  Cóż za cudowny i bezpośredni czarodziej, który przywr

Prawa rodzicielskie w Wielkiej Brytanii (godz. 14:39)
~Doris Arsen: Niesamowite zaklęcie miłosne, aby wrócić ze swoim partnerem i nap

Prawa rodzicielskie w Wielkiej Brytanii (godz. 11:06)
~Maria Loenardo:  To niesamowite i niesamowite, że DR ISIKOLO przyprowadził do mnie m

Prawa rodzicielskie w Wielkiej Brytanii (godz. 21:07)
~Isabella: Mam świetną informację dla wszystkich na tym forum. Czy słyszałeś o r

KomunikatyO portaluLudzie portalupl Reklamauk AdvertisingNasz patronatKonkursyNapisz do nasWyślij materiałPartnerzyrss
Copyright 2008 elondyn.co.uk.
Support: It's Done under Epoznan.pl licence. All rights reserved.